Séances
Le déroulement d'une séance d'EFT
Tout d'abord, vous êtes acteur du travail que l'on va faire et non spectateur, rien ne se fera sans vous, nous faisons un travail d'équipe !
Je vous accompagne sans jugement, nous déterminons ensemble ce sur quoi nous allons travailler pour aller vers votre libération et un mieux être. Mon approche est basée sur l'EFT et d'autres techniques complémentaires afin de m'adapter le mieux possible à vous.
Après identification du blocage, des symptômes liés et de leurs intensités, on commencera la séance de tapping, qui consiste à stimuler des points méridiens tout en se concentrant sur la problématique et en verbalisant des phrases en rapport avec cette dite problématique.
Après avoir fait quelques rondes (tapping), on fera un point sur votre ressenti. L'émotion doit diminuée.
En fonction du résultat, on continuera les rondes en ajustant jusqu'à ce que l'émotion arrive à un niveau de ressenti proche de zéro.
Combien de séances ?
Finit les thérapies lourdes !
Il est toujours difficile de donner le nombre de séances à l'avance, chacun va évoluer différemment en fonction de sa problématique, de son vécu, de la racine du problème, de son ancienneté, en moyenne 3 à 5 séances suffisent.
Mais les bienfaits pour retrouver dans un premier temps calme et sérénité se font ressentir dès les premières séances à 80%.
L'EFT est une méthode de thérapie psychocorporelle de "type thérapie brève".
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